Piensa en todas las veces que has tenido muchas cosas por hacer. Puede ser una sensación abrumadora, ¿verdad? Puede que mires tu lista de tareas pendientes y sientas de inmediato un nudo en el estómago. ¿Cómo puedo hacer esto? ¿Quién está esperando que termine algo para hacer su propio trabajo? ¿Qué impacto estoy teniendo en los demás? Es fácil caer en un agujero oscuro de caos para uno mismo, sentir que estás atrapado bajo una pila de responsabilidades sin una forma clara de salir de ella. Pero ¿qué pasaría si no tuvieras que hacer frente a esa pila de una vez? ¿Y si, en cambio, te concentraras en todo paso a paso? A veces, las victorias más pequeñas (una tarea tachada, un momento de tomarte un tiempo para detenerte y pensar o incluso concentrarte en una simple respiración) pueden marcar la diferencia. Estas pequeñas victorias a menudo se pueden describir como microobjetivos. Son el tipo de objetivos que son logros manejables y del tamaño de un bocado que tienen el poder de transformar un día abrumador en una serie de victorias. Cuando todo se siente pesado, los pequeños logros pueden ser los que te levanten y te den el poder para completar las tareas más grandes...