Ha logrado grandes avances en la prevención y el manejo de las fuentes de estrés. Si no puede eliminar el estrés por completo, querrá encontrar formas de aliviar los síntomas. Estar bajo mucha tensión mental o emocional a menudo nos pone de mal humor, nos provoca dolores de cabeza, causa estragos en nuestras emociones y reduce nuestros niveles de energía...